本番に強いんです。

本日の理学療法リハビリは、いわば卒業試験です。15日の退院を（試験外泊の結果や天候次第ですが）13日に前倒しにする予定にしたため、最後の訓練となります。
ストレッチのあと、実際のフロアの階段へ行き、どんな手段でも良いので（手摺りを利用、どちらの足からでもOK）踊り場まで往復します。昇りは先に右足を上げて体重移動で何とかクリア。降りる時は手摺りに掴まりながら難なく降りることが出来ました。歩いている際もかなり回復していることが自分でも感じられました。晴れて卒業です。



あとはつまずいて怪我をしたりすることのないよう、自己精進です。
今後はまた3週間おきくらいに病院へは外来受診で来るので、もし気になることがあるようなら連絡してくれればいつでも、と言われました。名残惜しいけれど、もう二度と来る必要がなくなることを願っています。理学療法リハビリは地元の接骨院でも同じように行うことが出来ますし、自宅での自主リハビリも要領が分かっています。くれぐれもオーバーワークにならないように要注意と言われました。

昼食は、山菜おろしそば、春巻き、ほうれん草のお浸し、メロン。



夕食は、売店のミニ弁当、鮭おにぎり、ミニワンタン。